Suntem tentați să credem că ochii noștri sunt perfect sănătoși și că tulburările de vedere, mai mult sau mai puțin frecvente, reprezintă doar o simplă consecință a oboselii. Cei mai mulți dintre noi pendulează îngrijorător între aceste două extreme.De ce îngrijorător? Pentru că nu știm să interpretăm semnalele pe care ni le trimit ochii noștri și tratăm orice tulburare de vedere ca pe ceva superficial – consecință a unei educații sanitare precare și, implicit, a unei neglijențe pe care o hrănim chiar noi. Ochii sunt extrem de sensibili, mai ales în fața unui inamic pe cât de silențios, pe atât de periculos: lumina albastră.
Suntem înconjurați de ecrane digitale și, potrivit specialiștilor, 60% dintre oameni petrec mai mult de 6 ore în fiecare zi folosind un smartphone, o tabletă, un laptop etc. Cifrele sunt, probabil, mult mai mari, pentru că, în majoritatea cazurilor, muncim și ne relaxăm făcând același lucru: stăm cu ochii ațintiți în ecranele digitale care ne înconjoară la tot pasul. Trebuie să recunoaștem, aceste dispozitive ne fac viața mai ușoară, dar trebuie și să conștientizăm că aceleași dispozitive ne pot face mai mult rău decât bine. Lumina albastră nu iartă pe nimeni, indiferent de vârstă, iar statisticile sunt alarmante.
Sindromul privitului la calculator (Computer Vision Syndrome – CVS) – cunoscut și sub denumirea de Sindromul de oboseală vizuală la calculator -, este o problemă serioasă la nivel global și afectează nu mai puțin de 80% dintre persoanele care folosesc calculatorul timp de două sau mai multe ore pe zi, în mod frecvent. Sindromul privitului la calculator presupune, printre altele, următoarele simptome: oboseală oculară, stres și disconfort vizual accentuat, vedere încețoșată și/sau dublă, sensibilitate la lumină, tulburări de simț cromatic, focalizare dificilă, ochi uscați și iritați, amețeli, cefalee.
Îngrijorător este că, pentru majoritatea, sindromul privitului la calculator este o mare necunoscută. Un studiu realizat, în 2012, de The Vision Council arată că 70% dintre adulți experimentează simptomele CVS, dar nu fac nimic pentru a elimina disconfortul vizual, pentru că nu știu cu ce se confruntă. Mai mult decât atât, același studiu arată că, în general, oamenii știu extrem de puține lucruri despre CVS – de fapt, cei mai mulți nu știu nimic. Astfel, mai puțin de 20% dintre adulți au auzit de sindromul privitului la calculator și, dintre aceștia, doar 23% știu că există ochelari și lentile speciale pentru calculator.
CVS nu ține cont de vârstă, afectând nu doar adulții, ci și copiii. The Kaiser Foundation arată că, în medie, copiii cu vârste între 8-18 ani petrec nu mai puțin de 7 ore în fiecare zi fie la calculator, fie folosind smartphone-uri, tablete sau alte dispozitive generatoare de lumină albastră. Accesul copiilor la aceste dispozitive ar trebui limitat, dar, din păcate, acest lucru nu se întâmplă. Astfel, efectele luminii albastre asupra ochilor generează alte probleme pentru copii, iar UC Berkeley School of Optometry arată că 25-30% dintre copii au nevoie de ochelari de vedere pentru a corecta problemele de vedere cauzate de lumina albastră.
Cum putem lupta împotriva unui inamic pe care nu îl cunoaștem? Învățând mai multe despre el, despre problemele pe care le poate crea. Știind să prevenim și/sau să tratăm tulburările de vedere provocate de lumina albastră, înseamnă că înlocuim superficialitatea cu care am tratat sănătatea ochilor cu atenția și grija necesare. Mai mult decât atât, putem contribui la creșterea gradului de educare a celor din jur cu privire la acest aspect. Dar schimbarea trebuie să înceapă cu noi înșine, iar conștientizarea riscurilor la care sunt expuși ochii noștri este primul pas pe care trebuie să îl facem în acest sens.
Programează o consultație oftalmologică la Optica noastră din Slobozia, iar specialiștii noștri îți vor spune ce lentile pentru calculator răspund cel mai bine nevoilor tale. Disponibili și la cabinetul oftalmologic Optica Dr. Pîrgă, din Slobozia, ochelarii pentru calculator neutralizează lumina albastră, previn oboseala oculară și durerile de cap asociate, elimină efortul constant de (re)focusare, optimizează claritatea și profunzimea câmpului vizual, minimizează stresul vizual, maximizează viteza sistemului vizual și funcționalitatea procesării vizuale și oferă un contrast vizual optim, filtrând luminile adiacente.
În funcție de nevoile tale, ochelarii pentru calculator pot elimina un fals viciu de refracție provocat de expunerea prelungită la lumina albastră (ochelari fără dioptrii) sau pot corecta un viciu de refracție (ochelari cu dioptrii). Cabinetul oftalmologic Optica Dr. Pîrgă, din Ialomița, îți pune la dispoziție mai multe tipuri de lentile pentru calculator, pentru ca tu să te poți bucura din nou de un confort vizual optim. Astfel, în Optica noastră din Slobozia, sunt disponibile următoarele tipuri de lentile speciale pentru calculator: lentile monofocale, lentile ocupaționale progresive, lentile multifocale.
Lentilele monofocale maximizează câmpul vizual și minimizează efortul de (re)focalizare, eliminând stresul vizual și vederea încețoșată. Pentru a corecta vederea la apropiere, vederea intermediară și, până la un punct, vederea la distanță, specialiștii noștri recomandă lentilele ocupaționale progresive, ideale pentru un confort vizual optim. Vederea intermediară și vederea la apropiere pot fi optimizate cu ajutorul lentilelor multifocale, care pot fi personalizate în funcție de nevoile specifice. O consultație oftalmologică amănunțită îți poate spune ce lentile răspund complet nevoilor tale.
Alegerea corectă a lentilelor, la recomandarea medicului specialist, te duce cu un pas mai aproape de ochelarii ideali pentru tine. Pasul următor îl reprezintă tratamentul antireflex, care elimină reflexiile de pe suprafața lentilelor, atât la interior, cât și la exterior, eliminând oboseala oculară și asigurând un confort vizual optim. Tratamentul antireflex poate fi aplicat pe orice tip de lentilă și poate fi combinat cu orice alte tratamente pentru lentile (UV, hidrofob, oleofob, antistatic, de durificare etc.). Ultimul pas, alegerea ramei, iar lentilele pentru calculator sunt compatibile cu orice model de rame pentru ochelari.